ArabicFrench
ArabicFrench

طرق طبيعية لتنظيم الدورة الشهرية وزيادة فرص الحمل

العقم-علاج العقم-للعقم-أعراض العقم-العادة الشهرية-العقم عند النساء-تنظيم الدورة الشهرية-تنظيم الهرمونات عند النساء-كيفية علاج اضطراب الهرمونات-العقم-علاج العقم-عقم النساء-عقم المرأة-أسباب العقم-العقم عند النساء-الخصوبة عند النساء-اعراض العقم-تنظيم الدورة الشهرية-اضطراب الدورة الشهرية-تنظيم الهرمونات عند النساء-علاج اضطراب الهرمونات عند النساء-اضطراب الهرمونات عند النساء-طرق علاج اضطراب الهرمونات-علاج تكيس المبيض-تكيس المبيض-علاج تكيس المبايض-كف مريم-نبات الفيتيكس لتنظيم الهرمونات-الفيتيكس لتنظيم الدورة الشهرية-الفيتيكس-لزيادة فرص الحمل-الفيتيكس للعلاج تكيس المبيض-يزيد من فرص الحمل و ينظم الإباضة-الفيتيكس لزيادة فرص الحمل-أسماء أدوية تنظيم الدورة الشهرية-أعشاب لتنظيم الدورة الشهرية-كف مريم للزواج-تنظيم الدورة الشهرية بالاعشاب-أعراض متلازمة ما قبل الحيض-وصفات تنظيم الدورة الشهرية-حبوب تنظيم الدورة-تجاربكم مع عشبة كف مريم للحمل-نزول دم مع حبوب تنظيم الدورة-حبوب منظم الدورة الشهرية-حبوب تنظيم الدورة الشهرية للبنات-فوائد عشبة كف مريم لتنزيل الدورة-طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم عالم حواء-مين جربت كف مريم وحملت-افضل حبوب لتنظيم الدورة-كف مريم لعلاج تكيس المبايض-فوائد عشبة كف مريم للحمل السريع-اسم حبوب تنظيم الدورة الشهرية

الدورة الشهرية

الدورة الشهرية هي تغيرات طبيعية في هرمونات المرأة تحدث كل شهر استعدادًا للحمل،  وتبدأ من سن البلوغ وتنتهي في سن اليأس. ولكن في حال وجود بعض المشاكل يكون هناك داعٍ لتنظيم الدورة الشهرية بكافة الطرق، إليك أهمها.

تنظيم الدورة الشهرية في المنزل

إليك الطرق المنزلية والطبيعية المتبعة لتنظيم الدورة الشهرية ومن اشرها بعض الاعشاب:

  • القرفة
  • الألوفيرا
  • الزنجبيل
  • الكمون
  • الأناناس

     وايضا يجب ممارسة التمارين الرياضية مثل : اليوغا

تنظيم الدورة الشهرية بالمكملات الغذائية الطبيعية وزيادة فرص الحمل

فيتيكس او كف مريم: تعتبر عشبة فيتيكس من افضل الاعشاب الطبيعية لموازنة الهرمونات وتنظيم الدورة الشهرية

وكذلك يعتبر نبات كف مريم من أفضل الطرق الطبيعية لزيادة من فرص الحمل بشكل امن وطبيعي تحت مراقبة خبراء في الميدان

العقم-علاج العقم-للعقم-أعراض العقم-العادة الشهرية-العقم عند النساء-تنظيم الدورة الشهرية-تنظيم الهرمونات عند النساء-كيفية علاج اضطراب الهرمونات-العقم-علاج العقم-عقم النساء-عقم المرأة-أسباب العقم-العقم عند النساء-الخصوبة عند النساء-اعراض العقم-تنظيم الدورة الشهرية-اضطراب الدورة الشهرية-تنظيم الهرمونات عند النساء-علاج اضطراب الهرمونات عند النساء-اضطراب الهرمونات عند النساء-طرق علاج اضطراب الهرمونات-علاج تكيس المبيض-تكيس المبيض-علاج تكيس المبايض-كف مريم-نبات الفيتيكس لتنظيم الهرمونات-الفيتيكس لتنظيم الدورة الشهرية-الفيتيكس-لزيادة فرص الحمل-الفيتيكس للعلاج تكيس المبيض-يزيد من فرص الحمل و ينظم الإباضة-الفيتيكس لزيادة فرص الحمل-أسماء أدوية تنظيم الدورة الشهرية-أعشاب لتنظيم الدورة الشهرية-كف مريم للزواج-تنظيم الدورة الشهرية بالاعشاب-أعراض متلازمة ما قبل الحيض-وصفات تنظيم الدورة الشهرية-حبوب تنظيم الدورة-تجاربكم مع عشبة كف مريم للحمل-نزول دم مع حبوب تنظيم الدورة-حبوب منظم الدورة الشهرية-حبوب تنظيم الدورة الشهرية للبنات-فوائد عشبة كف مريم لتنزيل الدورة-طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم عالم حواء-مين جربت كف مريم وحملت-افضل حبوب لتنظيم الدورة-كف مريم لعلاج تكيس المبايض-فوائد عشبة كف مريم للحمل السريع-اسم حبوب تنظيم الدورة الشهرية

أطلب vitex واحصل على استشارة مجانية

فيتامينات طبيعية تساعد في انتظام الدورة الشهرية

يوجد العديد من الفيتامينات التي تساعد على انتظام الدورة الشهرية التي من ابرزها :

فيتامين د (Vitamin D)

عند نقص فيتامين د في جسم المرآة يسبب مجموعة من المشاكل التي من بينها خلل الدورة الشهرية والتعرض لمشكل تكيسات المبيض

فيتامينات ب (Vitamins B complex)

مجموعة فيتامينات ب تعد مهمة للجسم حيث انها :

  • علاج تأخر الحمل في بعض الحالات.
  • تعزز التبويض وعملية الاباضة .
  • المساعدة في انتظام الدورة الشهرية والتخلص من مشاكلها.
  • تقليل فرص الإصابة بأعراض ما قبل الدورة  مثل حب الشباب ٫ انتفاخ الثدي او الامه او التوتر والاعصاب.

العقم-علاج العقم-للعقم-أعراض العقم-العادة الشهرية-العقم عند النساء-تنظيم الدورة الشهرية-تنظيم الهرمونات عند النساء-كيفية علاج اضطراب الهرمونات-العقم-علاج العقم-عقم النساء-عقم المرأة-أسباب العقم-العقم عند النساء-الخصوبة عند النساء-اعراض العقم-تنظيم الدورة الشهرية-اضطراب الدورة الشهرية-تنظيم الهرمونات عند النساء-علاج اضطراب الهرمونات عند النساء-اضطراب الهرمونات عند النساء-طرق علاج اضطراب الهرمونات-علاج تكيس المبيض-تكيس المبيض-علاج تكيس المبايض-كف مريم-نبات الفيتيكس لتنظيم الهرمونات-الفيتيكس لتنظيم الدورة الشهرية-الفيتيكس-لزيادة فرص الحمل-الفيتيكس للعلاج تكيس المبيض-يزيد من فرص الحمل و ينظم الإباضة-الفيتيكس لزيادة فرص الحمل-أسماء أدوية تنظيم الدورة الشهرية-أعشاب لتنظيم الدورة الشهرية-كف مريم للزواج-تنظيم الدورة الشهرية بالاعشاب-أعراض متلازمة ما قبل الحيض-وصفات تنظيم الدورة الشهرية-حبوب تنظيم الدورة-تجاربكم مع عشبة كف مريم للحمل-نزول دم مع حبوب تنظيم الدورة-حبوب منظم الدورة الشهرية-حبوب تنظيم الدورة الشهرية للبنات-فوائد عشبة كف مريم لتنزيل الدورة-طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم عالم حواء-مين جربت كف مريم وحملت-افضل حبوب لتنظيم الدورة-كف مريم لعلاج تكيس المبايض-فوائد عشبة كف مريم للحمل السريع-اسم حبوب تنظيم الدورة الشهرية

vitex لزيادة فرص الحمل وتنظيم الدورة

يعتبر vitex او كف مريم مكمل غذائي طبيعي رقم 1 لموازنة الهرمونات وعلاج تكيسات المبيض وكذلك يعمل على تنظيم عملية الإباضة وبالتالي زيادة فرص الحمل والإنجاب

يعمل على تنظيم الدورة الشهرية وعلاج تاخرها او انقطاعها

إقرأ المزيد عن المكمل الغذائي vitex

https://www.youtube.com/watch?v=fvzq7BHm8lo&t=1s

أطلب vitex واحصل على استشارة مجانية

 موعد الدورة الشهرية

يعتبر موعد الدورة الشهرية أكثر وقت مكروه من قبل معظم النساء

حيث انها تاتي كل شهر بين فترة 28 يوما وتدوم لمدة بين 4 -6 ايام على حسب جسم المرآة

الدورة الشهرية تخلف  شعورِ بالانتفاخ والتشنجات وتقلبات المزاج.

حيث تميل معظم النساء خلال دورتهن الشهرية إلى تناول أطعمة غيرِ صحية،  وذلك نتيجة تقلبات الهرمونات فى أجسامهن (الإستروجين، والتّستوستيرون، والبروجستيرون) التي تسبب لهن خلل في حياتهن اليومية

أهمية تناول طعام متوازن خلال فترة الدورة الشهرية:

من اجل تقليل اعراض الدورة الشهرية اليك مجموعة من الاطعمة التي تساعد في ذلك :

الاسماك التي تحتوي على اوميغا ٣ وهي السلمون وغيرها حيث انها تخفف الام الطمث

الموز: يحتوي أيضا على نسبة عالية من المغنيسيوم، كما يجب ألا ننسى دور هذه الفاكهة منوم طبيعي كونها تحتوي على الميلاتونين الذي يساعد على ضبط إيقاعات الجسم الطبيعية، وتأمين نوم مريح، وهذا ما يجعل الموز من أفضل الحلول للموازنة بين الألم والنوم.


العقم-علاج العقم-للعقم-أعراض العقم-العادة الشهرية-العقم عند النساء-تنظيم الدورة الشهرية-تنظيم الهرمونات عند النساء-كيفية علاج اضطراب الهرمونات-العقم-علاج العقم-عقم النساء-عقم المرأة-أسباب العقم-العقم عند النساء-الخصوبة عند النساء-اعراض العقم-تنظيم الدورة الشهرية-اضطراب الدورة الشهرية-تنظيم الهرمونات عند النساء-علاج اضطراب الهرمونات عند النساء-اضطراب الهرمونات عند النساء-طرق علاج اضطراب الهرمونات-علاج تكيس المبيض-تكيس المبيض-علاج تكيس المبايض-كف مريم-نبات الفيتيكس لتنظيم الهرمونات-الفيتيكس لتنظيم الدورة الشهرية-الفيتيكس-لزيادة فرص الحمل-الفيتيكس للعلاج تكيس المبيض-يزيد من فرص الحمل و ينظم الإباضة-الفيتيكس لزيادة فرص الحمل-أسماء أدوية تنظيم الدورة الشهرية-أعشاب لتنظيم الدورة الشهرية-كف مريم للزواج-تنظيم الدورة الشهرية بالاعشاب-أعراض متلازمة ما قبل الحيض-وصفات تنظيم الدورة الشهرية-حبوب تنظيم الدورة-تجاربكم مع عشبة كف مريم للحمل-نزول دم مع حبوب تنظيم الدورة-حبوب منظم الدورة الشهرية-حبوب تنظيم الدورة الشهرية للبنات-فوائد عشبة كف مريم لتنزيل الدورة-طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم عالم حواء-مين جربت كف مريم وحملت-افضل حبوب لتنظيم الدورة-كف مريم لعلاج تكيس المبايض-فوائد عشبة كف مريم للحمل السريع-اسم حبوب تنظيم الدورة الشهرية

العديد من السيدات استعملن  Vitex  لعلاج مشاكل الهرمونات والحمل


أطلب vitex واحصل على استشارة مجانية



أطلب vitex واحصل على استشارة مجانية

تم كتابة هذه المقالة بواسطة محرر من

Sante Magasin

شارك المقال

مقالات مقترحة

شارك

شارك موقعنا
مع أصدقائك و عائلتك

Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp
Pinterest
Email

شارك و استفد

يمكنك الآن مشاركة هذا المقال
مع أصدقائك و عائلتك

Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp
Pinterest
Email